La périménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie d’une femme. Pourtant, elles s’accompagnent souvent de nombreux changements physiques, émotionnels et psychologiques qui peuvent impacter le quotidien.

Fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, baisse de moral, stress, perte de confiance ou difficulté à reconnaître son corps… Je vous accompagne avec une approche globale et bienveillante afin de mieux comprendre ces changements, retrouver un équilibre et devenir actrice de votre bien-être.