Anaëlle

Le bien être à domicile sur le secteur de Montrond les bains

Accompagnement Bien-Être – Pré-Ménopause & Ménopause

Pour vivre cette transition en douceur, avec soutien et harmonie

La pré-ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie, mais elles s’accompagnent souvent de bouleversements physiques, émotionnels et énergétiques. Fatigue, variations d’humeur, sommeil perturbé, changements de peau, perte d’élan ou manque de confiance… autant de signes qui peuvent parfois déstabiliser.

Ici, je vous accueille dans un espace de douceur, d’écoute et de présence, pour vous aider à traverser cette période avec plus de confort, de sérénité et d’équilibre.

 Une approche globale et bienveillante

En tant que praticienne du bien-être et socio-esthéticienne, j’accompagne chaque femme dans sa singularité, avec une approche centrée sur :

  • le toucher apaisant et sécurisant
  • l’écoute sans jugement
  • l’harmonisation du corps et des émotions
  • la douceur et le respect du rythme
  • la redécouverte de son image et de son corps

Chaque séance est un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et reprendre confiance.

Des soins adaptés à cette période de vie

Je propose des accompagnements spécialement pensés pour les femmes en pré-ménopause et ménopause :

  • Massages relaxants ciblés (tensions, sommeil, stress)
  • Rituels visage peau mature et sensible
  • Respiration, auto-massage & relaxation
  • Conseils bien-être simples et naturels
  • Séances individuelles ou ateliers collectifs

Tout est conçu pour vous aider à retrouver du confort, de l’énergie, un meilleur sommeil et un sentiment d’harmonie intérieure.

 Un soutien qui fait du bien

Mon objectif est de vous offrir un espace :

✔ d’apaisement
✔ de reconnexion au corps
✔ de réconfort émotionnel
✔ de mieux-être durable
✔ de valorisation et de confiance

Pour que cette transition devienne un moment de renouveau, et non une épreuve.

Un accompagnement personnalisé

Chaque femme est unique.
Chaque histoire l’est aussi.

C’est pourquoi je construis avec vous un accompagnement qui respecte vos besoins, vos ressentis et vos envies, dans un cadre professionnel, doux et sécurisant.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité

Si vous souhaitez traverser la pré-ménopause ou la ménopause avec plus d’harmonie, je serais heureuse de vous accompagner.

parcours de soin péri-ménaupose

Tarifs – Parcours d’accompagnement Péri-Ménopause

Parcours “Pré-Ménopause Sérénité” – 120 €

3 séances d’accompagnement pour soulager les premières tensions, mieux comprendre les changements et retrouver une sensation d’équilibre.
Un soutien doux et personnalisé pour vivre cette transition avec plus de calme.

Parcours “Réconfort & Harmonie” – 190 €

5 séances pour agir en profondeur sur :
– la fatigue,
– le stress,
– les variations hormonales,
– la qualité du sommeil.

Des soins ciblés et des rituels bien-être qui apportent un réel mieux-être au quotidien.

Parcours “Transformation Douce” – 310 €

8 séances complètes pour un accompagnement global du corps et de l’émotionnel :
– soins du visage apaisants,
– massages bien-être harmonisants,
– conseils personnalisés,
– techniques d’ancrage,
– soutien tout au long de la transition hormonale.

L’objectif : retrouver confiance, douceur et stabilité dans cette période de transformation.

les ateliers

Ateliers entre femmes – Vivre la ménopause en douceur

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut susciter de nombreuses questions et bouleversements. Nos ateliers sont des moments privilégiés pour échanger, comprendre et partager ses expériences dans un cadre bienveillant, entre femmes.

En collaboration avec une acupunctrice spécialisée, nous abordons la ménopause de manière globale : corps, émotions et bien-être au quotidien.

 Un espace d’écoute et de partage

Ces ateliers offrent :

  • Un lieu sûr pour poser vos questions et partager vos ressentis

  • Des échanges autour des changements physiques et émotionnels

  • Du soutien et de la compréhension auprès d’autres femmes

Un accompagnement par l’acupuncture

Notre acupunctrice partenaire propose :

  • Des techniques douces pour apaiser bouffées de chaleur, stress et troubles du sommeil

  • Des conseils pratiques pour mieux vivre cette période

  • Une approche holistique de l’équilibre hormonal et du bien-être féminin

Un moment pour se reconnecter à soi

Entre partages, exercices simples et conseils bien-être, chaque atelier permet de :

  • Se recentrer et prendre soin de soi

  • Comprendre son corps et ses besoins

  • Repartir avec des outils concrets pour mieux vivre la ménopause