Accompagnement Bien-Être – Péri-Ménopause & Ménopause
Pour vivre cette transition en douceur, avec soutien et harmonie
La péri-ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie, mais elles s’accompagnent souvent de bouleversements physiques, émotionnels et énergétiques. Fatigue, variations d’humeur, sommeil perturbé, changements de peau, perte d’élan ou manque de confiance… autant de signes qui peuvent parfois déstabiliser.
Ici, je vous accueille dans un espace de douceur, d’écoute et de présence, pour vous aider à traverser cette période avec plus de confort, de sérénité et d’équilibre. Riche de formations adaptées pour répondre à mieux à votre demande.
Une approche globale et bienveillante
J’accompagne chaque femme dans sa singularité, avec une approche centrée sur :
- le toucher apaisant et sécurisant
- l’écoute sans jugement
- l’harmonisation du corps et des émotions
- la douceur et le respect du rythme
- la redécouverte de son image et de son corps
Chaque séance est un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et reprendre confiance.
Des soins adaptés à cette période de vie
Je propose des accompagnements spécialement pensés pour les femmes en péri-ménopause et ménopause :
- Massages relaxants ciblés (tensions, sommeil, stress)
- Rituels visage peau mature et sensible
- Respiration, auto-massage & relaxation
- Conseils bien-être simples et naturels
- Séances individuelles ou ateliers collectifs
Tout est conçu pour vous aider à retrouver du confort, de l’énergie, un meilleur sommeil et un sentiment d’harmonie intérieure.
Un soutien qui fait du bien.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité
Si vous souhaitez traverser la péri-ménopause ou la ménopause avec plus d’harmonie, je serais heureuse de vous accompagner.