Un moment de bien-être et de développement personnel
Les ateliers “Image de soi” proposés par Anaëlle Murard, offrent aux adolescents un cadre doux et ludique pour aborder des thématiques essentielles :
L’image corporelle et l’estime de soi
L’expression de la personnalité à travers le soin
La posture et la présentation
La gestion du stress par la respiration et la relaxation
Chaque séance est adaptée à l’âge, au contexte et aux besoins des personnes.
| Atelier | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Image & posture (auto-soin + conseil) | 1h30 | 35€ / ado |
| Estime de soi & confiance (exercices) | 1h | 30€ / ado |
| Gestion du stress (respiration, détente) | 1h | 30€ / ado |
| Atelier créatif (huile scintillante) | 1h30 | 36€ / ado |